SCEGLI COME VIVERE IL CAMMINO DI SANTIAGO

Ciao e BUON CAMMINO!Ecco il programma dei Cammini curati da noi per il  2024, che puoi scaricare da qui : https://www.lapedivella.com/wp-content/uploads/2024/03/SNT-24-Scheda-dinteresse-al-viaggio.1.pdfQuesta è la presentazione del nostro modo di proporre il Cammino, che lo rende possibile proprio a tutti, anche con una modesta preparazione fisica, anche...

FORMA SALUTE BENESSERE (per noi) ..mi è capitato di leggere su una rivista “Si è in FORMA perché si è in SALUTE, in salute si gode del BENESSERE fisico, che deriva dalla SALUTE che si preserva tenendosi in FORMA.” Sembrava la pubblicità di un qualche “trattamento”...

Ad ogni età capita di sentirsi “acciaccati” “accartocciati” “inchiodati” a causa di movimenti strani, posizioni sbagliate, colpi d’aria… Pomate? medicine? visite specialistiche?.. Forse, ma dopo. Prima proviamo a dare al corpo mobilità, elasticità, tonalità con qualche esercizio mirato, senza esagerare sotto l’esperta guida dei nostri istruttori. Consulta il programma...

Noi “CICLOTURISTI PER SCELTA” Il nostro gruppo è nato già così, scegliendo cioè di fare della bicicletta la socia, la compagna di viaggio, la complice, l’amica, l’amante… lo strumento, o meglio, il mezzo più adatto per conoscere, non solo i luoghi ma anche se stessi, i...

Considerando che: L'escursionismo è un'attività motoria e sportiva basata sul camminare nel territorio a scopo di studio o svago, lungo percorsi poco agevoli che tipicamente non possono essere percorsi con i mezzi di trasporto convenzionali (sentieri, sentieri a lunga percorrenza, alte vie, mulattiere, ippovie ecc.); che: “ …trekking...

……” Tra la fine del primo millennio e l’inizio del secondo, la pratica del pellegrinaggio assunse un’importanza crescente. I luoghi santi della Cristianità erano Gerusalemme, Santiago de Compostella e Roma, e la Via Francigena rappresentò lo snodo centrale delle grandi vie della fede. Infatti, i...

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Tra gli sport sempre praticabili, qual è il più completo e soddisfacente?Quale consente il massimo coinvolgimento muscolare, il maggiore consumo di grassi, qual è il meno traumatico, quello consigliato a chi ha problemi di schiena e articolazioni, che non prevede orari stabiliti, che si pratica...

Il Nordic Walking è una attività motoria che consente di ottenere moltissimi benefici:Permette un consumo energetico superiore del 20 – 30% rispetto al Walking senza bastoncini.Si ottiene un coinvolgimento di circa il 90% della nostra muscolatura (oltre 600 muscoli)Mantiene in esercizio quattro delle cinque forme...

Definire le nostre uscite di gruppo non è facile, variano per le mete, per la durata, per quello che si fa e si vede, per il numero di partecipanti… Quello che accomuna tutti i nostri viaggi, le uscite e le attività di gruppo, è la...