Forma, Salute e Benessere

FORMA SALUTE BENESSERE (per noi) ..mi è capitato di leggere su una rivista “Si è in FORMA perché si è in SALUTE, in salute si gode del BENESSERE fisico, che deriva dalla SALUTE che si preserva tenendosi in FORMA.” Sembrava la pubblicità di un qualche “trattamento”...

Ad ogni età capita di sentirsi “acciaccati” “accartocciati” “inchiodati” a causa di movimenti strani, posizioni sbagliate, colpi d’aria… Pomate? medicine? visite specialistiche?.. Forse, ma dopo. Prima proviamo a dare al corpo mobilità, elasticità, tonalità con qualche esercizio mirato, senza esagerare sotto l’esperta guida dei nostri istruttori. Consulta il programma...